Holger Oidjärv
  • Esileht
  • Trennid
    • Jooga Kesklinnas
    • Jooga Lillekülas
    • Jooga Viimsis
  • Üritused
  • Teooria
    • Jooga
    • Meie ema palve
    • Refleksoteraapia
    • Geobioloogia / Feng Shui
    • Soovitav kirjandus
    • Siddham jooga
    • Vabastav hingamine
    • Tavaline jooga tund
    • Merkaba
    • Kuukalender
    • Akujooga
  • Publikatsioonid
    • UMAJOOGA
  • Sõnumid
  • Konsultatsioon
  • Kontakt

​Maipaast ja joogalaager Koolimäel, Lahemaal
​10.-12. mai 2019

"Kasvatades rahulolu ja vähendades kannatuste põhjusi"

Laagris on võimalik paastuda.
Joogapraktika ja meeleharjutused, matkad ja omaetteolekud - see moodustab nädalalõpulaagri sisu, mis mahub kindlasse päevakavasse.
Saun.
Meditatsioonid hommikul ja õhtul + laupäeval kiirpaastuinfo jagamine ja tegemine.
Teeme ka puhastusharjutusi, omal kohal on ohutu ja teadliku hingamise alused.
Juhendajad: Holger, Valli.

KAVA:
Reede, 10,mai
18.00               sissejuhatus laagrisse
18:30 – 20:00   jooga, meditatsioon
SAUN
22:00               öörahu

Laupäev, 11.mai
4:30                 äratus
5:00                 päikesetervitus
5:30 -7:00        jooga, meditatsioon
7:30                 paastujuttu
8:00                 Väike puhastus ehk laghu shank prakshalana/ soovijatele
9:30 – 11:00     praktika
11:00 – 14:00   matk
                       puhkus
14:30 – 16:00   praktika
16:30               ohutu ja teadliku hingamise alused
18:30 – 20:00   jooga, meditatsioon
                       SAUN
22:00               öörahu

Pühapäev, 12. mai
4:30                 äratus
5:00                 päikesetervitus
5:30 -7:00        jooga, meditatsioon
                       Teepaus, aeg omaette
8:00 – 9:30       praktika
10:00 – 12:00   matk
12:00 – 14:00   siddham jooga
14:00 – 15:30   praktika
16:00               laagri lõpuring

Laagrisse kaasa:
- Joogamatt, pleed, villased sokid
- Matkarõivad, - jalatsid, isiklik veepudel
- Märkmik, pliiats
- Isiklikud hügieeni- ja magamisriided, voodipesu on kohapeal olemas

Majutus:
Koolimäe loomemaja asub Haljala vallas Lääne-Virumaal, Tallinnast
üle 70 km, vaikses kohas männimetsas, paarisaja meetri kaugusel mererannast.
Majutus on kahekohalistes tubades.
​
Transport:
palun koopereerume – anna teada võimalusest ja soovist.

Osalustasu: 100-120 eurot ( sõltub osalejate arvust), kohapeal sularahas

Info ja kontakt : 5208067, joogavalgus@gmail.com, Valli

Asukoht
https://www.google.com/maps/place/Koolimäe+creative+house/@59.6168005,26.018531,15z/data=!4

Koordinaadid: 59.6168005, 26.018531

​Kohalolek on parem kui eemalolek !


    Registreerimine 

Registreeru
Powered by Create your own unique website with customizable templates.