Holger Oidjärv
  • Esileht
  • Trennid
    • Jooga Kesklinnas
    • Jooga Lillekülas
    • Jooga Viimsis
  • Üritused
  • Teooria
    • Jooga
    • Meie ema palve
    • Refleksoteraapia
    • Geobioloogia / Feng Shui
    • Soovitav kirjandus
    • Siddham jooga
    • Vabastav hingamine
    • Tavaline jooga tund
    • Merkaba
    • Kuukalender
    • Akujooga
  • Publikatsioonid
    • UMAJOOGA
  • Sõnumid
  • Konsultatsioon
  • Kontakt

Jooga- ja paastulaager Joostil 22. - 28. juulil 2013
"Olen Mees. Olen Naine. Olen Inimene"

„Kõigesse,mis on elu,on kirjutatud seadus.See on su hinguses,su veres ja su luudes,see on õhus,vees ja taimedes.Nad kõik räägivad sinuga,et võiksid mõista kõige elava keelt ja tahet.Seadused pole raamatute lehekülgedel, vaid su südames ja su vaimus    “
Esseenide toetusel    


Palume eelregistreeruda: 
5208067, valgusroos@gmail.com  - Valli 
5239798, holger.oidjarv@gmail.com - Holger

Osaluspanus: 15 eurot päev või 100 eurot kogu laager.

Kohalolek on parem kui eemalolek!

LÄBIVIIJAD


Riina Klemet   5236797          riinaklemet @gmail.com          Joogateraapia
Holger Oidjärv 5239798         holger.oidjarv@gmail.com       Laagriorg.Meditatsioonid.
Sirje Uusbek 56563306           sirje.uusbek@hotmail.com      Loeng: Inimeseks olemine
Ülle Tamm      5235258          ylle.tamm@jpbi.ee                  Ravimtaimed
Valli Pärn        5208067          valliparn@hot.ee                     Jooga  ja naiste praktikad
Ragnar Kurm  53268358         ragnar@uninet.ee                    Chanting-vedalaulmine
Toivo Jõgilaine 5240270         toivoj@mil.ee                          Krija jooga
Rita Belõševa   58163463     rituska007@hotmail.com          Niplipits
Mari Peetsalu  5101819          mari@maailmad.ee                  Kunstiteraapia. Naiste praktika.
Silva Valdt  56658862            silvavaldt@hot.ee                    Ülemheli,toonimine.




KAVA ( jätame vabaduse muudatusteks):

Reede 19.aprill
19:00 kogunemine
19:30 – 20:45 jooga  
Õhtumõtisklus           
22:00 öörahu

Laupäev 20.aprill
Hommikused praktikad vaikuses – peale joogat taas asjakohased jutud!
5:45 äratus
6:00 päikesetervitus   
6:30 meditatsioon                         
Isiklik aeg
8:30 – 9:15 jooga
Tutvumisring, teema tutvustus   
11:00 meditatsioon     
12:00 teooria              
13:00 -15:00 matk      
Isiklik aeg,puhkus
16:00 loominguline praktika grupis või iseseisvalt
18:00 – 19:00 teooria       
19:30 – 20:45 jooga,meditatsioon  
22:00 öörahu

Pühapäev 21.aprill
Hommikused praktikad vaikuses!
5:45 äratus
6:00 päikesetervitus  
6:30 meditatsioon     
8:30 – 9:15 jooga
Isiklik aeg ,soovitav jalutuskäik.
11:00 meditatsioon   
12:00 – 13:00 teooria   
13:00 – 14:00 loominguline praktika grupis või iseseisvalt   
Ruumide korrastamine,kokkuvõte.
u.16:00 kojuminek

Teel linna poole soovitav Jägala juga külastada!

 ¤ päike tõuseb 6:00,loojub 20:46

Meelespea:
1) Soovitav lubada endale üks veepäev – laupäev. Seega tuleb reedel ja pühapäeval  toituda leebe üleminekuga:
   - rosinad,aedviljamahlad,puuviljad
   - jätta teisteks kordadeks maiustused,piimatooted,munad,liha ja jahutooted
   - teadvustan,miks soovin loobumist praktiseerida.Ennekõike selleks,et tugevdada eneseteadlikkust ja teravdada meelt.
     Kui oled otsustanud toituda, siis austa neid, kes valivad teisiti – selleks asuvad pudrutegijad ühes toas ja veejoojad teises.Arvesta,et ka 
     toidu lõhnad võivad veejoojaid oma sihilt eksitada.
     Teeme parajaid pause,et soovijad saavad peale joogatunde omale süüa valmistada. Seega võta kaasa pudrumaterjali või muud kergemat 
     söögipoolist. Külmkapp puudub.
     Kööginurgas on olemas väike pliidi ja potid, veekeetja ning taldrikud,kruusid,kahvlid,lusikad. Igaüks jätab kööginurga peale oma 
     toimetamist taas korda.
2) Lasteaias on madratsid,mida saame kasutada,et põrandale ase moodustada.Linad,tekid ja isiklikud vahendid vaja kaasa võtta.
3) Lasteaias saame kasutada dushiruume – rätikud kaasa.
4) Teeme jalutuskäike,seega varusta end õues liikumiseks sobivate jalanõude ja rõivastusega. Karastujad – võimalus toast otse merre astuda (:
5) Praktikate tarvis võta kaasa isiklik joogamatt,pleed,vajadusel sokid.Temperatuur on lasteaias soe.
6) Kui vajad transporti või on võimalik kellelegi kohta pakkuda – palun anna märku meilile.

Neeme mudila asukoht:
Riina Klemet    
Holger Oidjärv 
Sirje Uusbek 
Ülle Tamm 
Valli Pärn  
Ragnar Kurm  
Toivo Jõgilaine 
Rita Belõševa 
Mari Peetsalu  
Silva Valdt  
523 6797    
523 9798 
565 63306  
523 5258 
520 8067 
532 68358  
524 0270    
581 63463     
510 1819
566 58862
riinaklemet@gmail.com
holger.oidjarv@gmail.com 
sirje.uusbek@hotmail.com
ylle.tamm@jpbi.ee                  valliparn@hot.ee                     ragnar@uninet.ee                    toivoj@mil.ee                          rituska007@hotmail.com        mari@maailmad.ee                  silvavaldt@hot.ee 
Joogateraapia  
Laagriorg. Meditatsioonid.
Loeng: Inimeseks olemine
Ravimtaimed
Jooga ja naiste praktikad
Chanting - vedalaulmine
Krija jooga
Niplipits
Kunstiteraapia. Naiste praktika.
Ülemheli, toonimine.
Powered by Create your own unique website with customizable templates.